教練慧眼 籃球小將找到「新跑道」

發表於 2015/08/10 3,573 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
給讚
收藏

龜山區幸福國中籃球小將張宗樺,受教練啟蒙,體能訓練時發現他的田徑潛能,鼓勵練跑,先天資質加上後天努力,初試啼聲就獲得桃園市運會1500公尺男子組第6名。


張宗樺念國小時,暑假曾到幸福國中籃球練習場練球,見校內籃球隊訓練有條不紊,「夢想有天也能變成籃球明星林志傑第二」,主動向教練吳俊瑩爭取進入體育班,但他身形較為嬌小,體能跟不上其他人,抱持著得過且過心態,練習時經常遲到睡過頭。


幸福國中籃球隊員張宗樺,受教練鼓勵開始愛跑步,找到目標(圖片來源:記者顏彙燕)

教練在體能訓練時,發現張宗樺跑步肌肉協調性佳,能以最省力方式跑步,潛質不錯,跑步比起同齡選手穩定性佳,吳俊瑩說,別人跑2千公尺時間,他已經能跑3千公尺,屬於「持久型選手」,鼓勵他除了籃球,也可以練習跑步。

原本放假愛窩在家裡打電動,現在有空時就外出練跑,張宗樺在跑步中找到自信,開始改變生活習慣,每天準時入睡,養足精神面對每天的體能訓練,「我也想跟大家一起練習」。

吳俊瑩說,看見他不小的改變,學習對自己負責態度,賽前僅短時間集訓,就擊敗20多人獲得第6名成績。


資料來源:udn聯合新聞網

 

*跑步新聞 盡在運動筆記*

往下滑看下一篇

抵達終點!沒有更多文章了!

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30